Los vestidos blancos son muy elegantes, pero solo tienen un defecto: tienden a volverse amarillos con el tiempo. Estas molestas manchas son causadas en su mayoría por nuestra transpiración, y con el tiempo se vuelven cada vez más difíciles de eliminar.

Por suerte, no necesitas usar lejía u otros productos químicos para deshacerte de este tipo de manchas. A continuación enumeramos algunos trucos de bricolaje que son igualmente efectivos contra las manchas amarillas en la ropa blanca .

Bicarbonato de sodio

Muy útil en la limpieza del hogar, el bicarbonato de sodio tiene la capacidad de quitar las manchas sin dañar las prendas en modo alguno, como ocurre con la mayoría de los productos industriales.

Aplica bicarbonato de sodio directamente sobre las manchas para eliminarlas y aclarar la prenda. El bicarbonato de sodio también funciona en las manchas de grasa.

Vinagre

Es otro producto versátil y útil en la limpieza del hogar. También se puede utilizar para blanquear la ropa y eliminar las manchas amarillas.

Llena un balde con agua y agrega 250ml de vinagre blanco. Sumerja la prenda blanca en la solución y déjela durante aproximadamente una hora.

Una vez transcurrido el tiempo preestablecido, lava la prenda con normalidad: volverá a estar como nueva.

Exposición al sol

No hay duda: el sol juega un papel muy importante en el blanqueo de las prendas blancas.

Puede que no lo sepas, pero la exposición al sol es muy eficaz para devolver la ropa blanca a su aspecto original. Aplique un detergente neutro a su ropa y déjela expuesta al sol durante una hora, luego lave normalmente.

Tenga mucho cuidado de no abusar de este método. Si bien el sol es efectivo para aclarar las prendas blancas, también puede dañarlas si se exponen en exceso.

Más consejos para evitar las manchas amarillas

No laves ropa blanca con ropa de color. Lave siempre la ropa del revés para evitar manchas.

Evita usar lejía, ya que desgasta la ropa y puede ser contraproducente.
Para blanquear la ropa, agrega el jugo de dos limones y una pizca de sal al detergente líquido.

Ahora que ya sabes cómo blanquear tu ropa y eliminar las manchas amarillas sin recurrir a productos industriales, aplica inmediatamente uno de los trucos descritos anteriormente para que tu ropa favorita vuelva a tener su color original.

Como Limpiar El Baño Y El Inodoro

Los guantes, los de goma gruesa, serán sus mejores aliados en esta tarea de limpieza. Ellas van a aislar sus manos de gérmenes, y también a transformar la experiencia en algo más agradable.

Para asegurar la higiene y saber Como Limpiar El Baño correctamente, utilice papel y algunas toallas, principalmente de microfibra.

Para tener un producto para limpieza esencial, elije la soda cáustica. Su capacidad de higiene y desinfección es muy alta. Si usted puede elegir cuál es la menos perjudicial para el medio ambiente, mejor.

Finalmente, tenga en sus manos una esponja. Con ella usted ejecutará “la mayoría del trabajo sucio” y podrá frotar las superficies del baño de la forma correcta. No utilice las que son metálicas. Ellas arañarán las superficies y la limpieza no será mayor.

Como Limpiar El Inodoro Removiendo Las Placas Oscuras
Para tener Como Limpiar El Baño de forma impecable, hay una receta eficaz. Aunque hay una buena variedad de alternativas, vamos a hablar de una que es completamente natural: la fórmula del vinagre blanco y limón.

El limón es un poderoso desinfectante natural. Su combinación con vinagre ofrece resultados increíbles. Además de servir para quitar placas de suciedad naturalmente, la fragancia dejará un olor menos fuerte que otros productos industrializados.

Para la limpieza, vertir aproximadamente medio vaso de vinagre blanco combinado con el jugo de un limón. Con una esponja, frote firmemente las zonas con la suciedad. Los resultados le sorprenderán.

Como Limpiar La Bañera, La Ducha Y El Lavamanos

Quien tiene una bañera en casa, seguramente le encanta tomar un baño agradable y suave, con agua caliente, espuma y sales. Lo peor viene después, cuando es hora de limpiar.

Intente mezclar bicarbonato con vinagre o jugo de limón y agua. Con una esponja o un paño, aplique esta mezcla sobre la bañera y sus grifos.

Usted eliminará rápidamente manchas y suciedad en el nivel del agua. También puede colocar servilletas de papel embebidas en la mezcla sobre las manchas. Deja actuar por unos minutos, quitando por completo luego. Al limpiar el lavamanos puede utilizar esta misma técnica.

Como Limpiar Los Espejos

Olvídese de los limpiadores de vidrios habituales. La mejor cosa para limpiar manchas de salpicadura en los espejos del baño es una mezcla de agua, amoníaco y alcohol.

Usted tiene que poner la mitad del agua, un cuarto de amoníaco y otro cuarto de alcohol. Si desea evitar el olor fuerte, otra opción es el vinagre diluido en agua. Para evitar dejar fibras en la superficie del espejo, puede utilizar el periódico para secar.

Como Limpiar Azulejos Del Baño

Ahora que ya sabe limpiar el inodoro, bañera y lavamanos, para dar continuidad a las técnicas de Como Limpiar El Baño correctamente y hacer la limpieza completa, es hora de aprender a limpiar azulejos. Este es el lugar donde más suciedad se acumula.

Para dejarlos limpios como nuevos, usted tendrá que recoger un pincel y mojarlos con una solución de lejía con bicarbonato. Entonces, frote pacientemente.

Para los azulejos en la parte del frente, mezcle el vinagre y el agua en partes iguales, colocando en un envase con spray. Pulverice en cada azulejo, dejando actuar durante algunos minutos. A continuación, pase un paño y será posible ver la rapidez con que desaparecen las manchas y los hongos.

Consejos Rápidos Para Limpiar El Inodoro Y Limpiar El Baño

El inodoro acumula 200 veces más bacterias que cualquier otro lugar de la casa.

¿Cómo evitar esto? Limpiarlo cada dos días;

Para evitar la acumulación de bacterias en el resto del baño, dé una limpieza general semanalmente. A cada quincena, vertir en el desagüe una mezcla hecha con dos vasos de agua hirviendo, uno de bicarbonato y uno de vinagre blanco;

Otra forma de evitar que las bacterias se extiendan por el baño es bajar la tapa del inodoro cuando se descarga;

¿Sabía usted que el jabón en barra no es tan higiénico? Eso es lo que ha leído. Es mucho mejor usar un dispensador, especialmente si alguien en casa está enfermo y todo el mundo usa el mismo jabón;

Si a usted le gusta más el jabón en barra que el jabón líquido, lávelo antes de usar;

¡Cuidado con la ducha! Las gotas estancadas pueden provocar el crecimiento de bacterias, tales como Legionella o Pseudomonas. Cuando usted enciende la ducha e inhala esa niebla, puede estar siendo contaminado por infecciones respiratorias. ¿El remedio? Cada dos meses, sumerja una tela en vinagre blanco y pase en cada rincón posible.

Baño Limpio Y Con Olor Agradable

Y ahora que ya hicimos limpieza y está libre de gérmenes, ¿qué le parece dar un buen olor al ambiente? Hay algunos “perfumes” hechos a mano para obtener un aroma agradable en la habitación.

¿Las frutas cítricas son de su agrado? Cortar algunas rebanadas de limón, tomar algunas hojas de hierbas aromáticas (tomillo, romero, entre otras), algunas ramas de pino o cedro y una de canela. Coloque todos los ingredientes dentro de un frasco de vidrio y deje que el perfume llene su baño.

¿Mejor perfume de rosas? Quite los pétalos de varias rosas sin romperlas, descartando el tallo y las hojas. Coloque los pétalos en una toalla de papel y, en un plato, coloque en el microondas durante un minuto en la potencia máxima.

La idea es que pierdan humedad. Entonces, deje secar completamente por 48 horas. Usted ya tiene un elemento casero que podrá colocar en el baño dentro de un tazón decorativo.

¿Usted prefiere el olor “verde”? Hierva algunas ramas de menta y el jugo de limón en 300 ml de agua. Una vez que la mezcla esté hecha, colóquela en un spray y rocíe el baño siempre que quiera. Él va a oler fantásticamente bien y también usted asustará a los insectos.

Ante episodios de enfermedad, una de las principales recomendaciones es ‘guardar reposo’. Sin embargo, ¿es la mejor opción? ¡Descúbrelo!

Desde la antigüedad —y hasta el día de hoy—, muchos profesionales de la salud sugieren guardar reposo como parte del proceso de recuperación de las enfermedades o las lesiones. A través de este se busca disminuir los síntomas, pero también evitar posibles complicaciones. Ahora bien, ¿es buena idea?

En función del problema de salud, es frecuente que se recomiende permanecer inactivo durante horas, días o semanas. Y si bien en un principio esto aporta sensación de bienestar y de seguridad, cada vez hay más evidencias de que también puede ser contraproducente. Descubre qué dicen las investigaciones.

Guardar reposo en periodos de enfermedad: ¿el peor consejo médico?

La idea de guardar reposo para favorecer la recuperación del cuerpo en estados de enfermedad se estableció desde hace siglos. En la antigua Grecia, Hipócrates (padre de la medicina) describió que el descanso y la inmovilidad eran determinantes para favorecer el proceso de curación natural del organismo.

Esta recomendación se extendió hasta los tiempos actuales, por lo que es habitual que los médicos sugieran periodos de descanso ante la presencia de lesiones y enfermedades. La idea es tener reservas de energía y evitar cargas de estrés que puedan afectar las funciones del sistema inmunitario.

Asimismo, se busca mantener a los pacientes en un entorno seguro, en el que no estén expuestos a factores que puedan empeorar su condición o derivar en otras complicaciones. Pero, ¿hasta qué punto es bueno esto? ¿Cuándo se vuelve contraproducente?

Pues bien, para resolver estos interrogantes hay que tener en cuenta cuál es la enfermedad y qué limitaciones causa en las personas afectadas. El reposo en sí no es «el peor consejo médico», como muchos han afirmado, sino que su implementación ha sido malinterpretada en muchos casos.

Lo cierto de todo es que hay condiciones en las que descansar —ya sea de manera parcial o total— es necesario para que haya una buena rehabilitación. En otros casos, mantenernos activos puede aportar más beneficios que permanecer inmóviles.

El médico puede orientar sobre cuál es la mejor opción, en función de la enfermedad, los síntomas o la edad, entre otros factores. Ahora mismo, se apuesta por incorporar alguna forma de actividad física en varios tratamientos, ya que hay evidencias de que puede resultar positiva.

Ejemplos en los que mantenernos activos es mejor que guardar reposo

Por citar algunos ejemplos, cabe mencionar el caso de los pacientes con dolor lumbar. A menudo, estas personas experimentan sensación de alivio con un poco de descanso. Sin embargo, las evidencias apuntan a que la restricción de la actividad —incluido el reposo en cama— no aporta ningún beneficio.

En cambio, prolonga el periodo de recuperación e impide una pronta reanudación de las actividades cotidianas. Respecto a esto, una investigación compartida a través de Healthcare determinó que el ejercicio y la actividad física mejora la flexibilidad de los músculos, tendones y ligamentos de la espalda. Asimismo, aumenta el rango de movimiento y apoya el movimiento funcional de los pacientes.

Mantenerse activos también es beneficioso ante afecciones virales, como la gripe y el resfriado. Una investigación compartida a través de Exercise and Sport Sciences Reviews expone que el ejercicio de intensidad moderada induce a acciones antiinflamatorias y de inmunopotenciación que ayudan a la recuperación.

Algo similar informa la Clínica Mayo, que en una de sus publicaciones detalla que la actividad física de leve a moderada puede aumentar la sensación de bienestar en caso de resfriado común sin fiebre. Su práctica ayuda a disminuir la congestión nasal y las dificultades respiratorias leves.

Otras condiciones también parecen mejorar su pronóstico con la práctica de actividad física. Tal es el caso de la conmoción cerebral, en la que se ha mostrado mejoría de los síntomas al aplicar ejercicios aeróbicos en un entorno controlado.

Una revisión de estudios divulgada en Current Sports Medicine Reports concluyó que el ejercicio aeróbico individualizado es una intervención no farmacológica útil en la conmoción cerebral. Esto desafía la antigua creencia de mantener un descanso prolongado en estos pacientes para lograr su recuperación.

En sí, se ha determinado que un programa de entrenamiento progresivo —en el que se considera el umbral de exacerbación de los síntomas para determinar qué actividades toleran estos pacientes— ayuda tanto a mejorar la salud como a acelerar el regreso a la actividad.