Ces 5 Astuces Garderont Toujours Votre Machine À Laver Propre Et Brillante.

Je me souviens encore de ces jours où je n’avais pas de machine à laver chez moi. Semi-automatique, lavage à la main – tout cela n’était pas aussi pratique et rapide qu’aujourd’hui.

Avec l’achat d’une machine à laver automatique, j’ai, comme beaucoup, pris un réel plaisir à laver. Et pendant quelques années, j’ai apprécié son travail impeccable!

Mais avec le temps, j’ai commencé à sentir une odeur désagréable du tambour de la machine à laver. Oui, et il est devenu bien pire de chauffer de l’eau, ce qui a affecté

l’augmentation du cycle de lavage et, par conséquent, l’augmentation de la consommation d’énergie.

Tout cela, bien sûr, m’a bouleversé, mais après avoir étudié le problème, j’ai réalisé qu’il était temps de nettoyer !

Après avoir étudié attentivement les instructions et regardé de nombreuses vidéos sur la façon de nettoyer la machine à laver de la saleté, j’étais convaincu que presque tous les éléments de la machine devaient être nettoyés: de l’intérieur du tambour au filtre de vidange.

Porte de la machine

Après le lavage, non seulement le linge reste humide, mais également la porte de la machine. Essayez de garder la voiture ouverte en tout temps afin que la moisissure ne s’y développe pas en raison d’une humidité élevée.
Nettoyant manchette (caoutchouc d’étanchéité)

La saleté et la moisissure aiment s’accumuler dans la gomme d’étanchéité de la machine, elle doit donc être nettoyée particulièrement soigneusement. Vous pouvez le faire avec n’importe quel agent nettoyant ou soda.Si votre machine a accumulé trop de moisissure, qui dégage également une odeur désagréable, vous devez utiliser un détergent puissant. Cependant, veuillez noter qu’il n’est pas souhaitable d’utiliser trop souvent des produits contenant du chlore, cela peut entraîner une déformation du caoutchouc.

Pour le nettoyage, appliquez un peu du produit sélectionné sur l’éponge. Tirez doucement le caoutchouc vers vous et essuyez la partie métallique du boîtier. Nettoyez le brassard de la même manière. Attention à ne pas trop tirer sur le caoutchouc pour éviter de l’abîmer !

Nettoyer le tambour

Vous pouvez éliminer les dépôts minéraux sur l’élément chauffant et le tambour de détartrage à l’aide d’une méthode très simple mais puissante, et pour un sou.

Le tartre est constitué de sels de magnésium et de calcium, ce qui signifie qu’il faut agir dessus avec des acides organiques ou inorganiques. Et ces acides sont dans chaque maison. Le vinaigre ordinaire ou l’acide citrique viendront à votre secours.

Le moyen le plus simple consiste à utiliser de l’acide citrique. Vous aurez besoin de 1 à 6 packs d’acide citrique. La quantité d’acide citrique à verser dépend du volume de la machine à laver et du degré de sa contamination.

Ajoutez de la lessive dans le tiroir à lessive et faites fonctionner la machine à la température et à la durée de fonctionnement maximales.

Nettoyage des plateaux

Sortez le bac, suivez les instructions de votre modèle de lave-linge. Débarrassez-vous ensuite des anciens dépôts de poudre avec n’importe quel produit de nettoyage, puis essuyez le compartiment.

Pour enlever la rouille, utilisez un mélange de vinaigre et de bicarbonate de soude. Mouillez le récipient avec cette solution et laissez-le pendant 30 minutes, de préférence quelques heures.

Nettoyage de la pompe de vidange

Si vous faites fonctionner le filtre à fond, la machine refusera tôt ou tard de vidanger l’eau, à cause de quoi elle montera et pourra éclater. Heureusement, le nettoyage du filtre de la machine à laver est très simple.

Pour ce faire, ouvrez l’accès au filtre. Il est généralement situé au fond du boîtier. Cependant, avant de dévisser le couvercle, posez une serviette sur le sol et placez un récipient sous le drain pour recueillir l’eau. Dévissez le couvercle dans le sens inverse des aiguilles d’une montre et retirez tous les débris et la saleté accumulés dans le trou : il peut s’agir de pièces de monnaie, de cheveux, de laine, de cure-dents. et autres bagatelles. Essuyez le trou, fermez-le et remettez le panneau décoratif en place

Suivez ces recommandations simples et votre machine à laver aura non seulement l’air neuve, mais elle fonctionnera également mieux et le linge sera propre, frais et parfumé après le lavage. J’espère que ces conseils vous ont été utiles. Laissez le processus de lavage être facile et confortable pour vous.

 

10 Dicas Simples para Economizar Dinheiro em Casa

10 Dicas Simples para Economizar Dinheiro em Casa

Economizar dinheiro em casa pode parecer um desafio, mas com algumas mudanças simples, é possível reduzir gastos e garantir um orçamento mais equilibrado. A seguir, apresentamos 10 dicas práticas para ajudar você a economizar no dia a dia.

  1. Aproveite a Luz Natural Aproveitar a luz natural é uma maneira fácil de economizar energia elétrica. Abra as cortinas e janelas durante o dia para iluminar sua casa sem precisar acender as luzes.
  2. Use Lâmpadas LED Substitua as lâmpadas incandescentes por lâmpadas LED. Elas são mais eficientes, duram mais e consomem menos energia, resultando em uma economia significativa na conta de luz.
  3. Desligue Aparelhos em Standby Muitos aparelhos eletrônicos continuam consumindo energia mesmo quando estão em standby. Desligue-os da tomada quando não estiverem em uso para evitar gastos desnecessários.
  4. Faça uma Lista de Compras Antes de ir ao supermercado, faça uma lista de compras e siga-a à risca. Isso ajuda a evitar compras por impulso e a adquirir apenas o que realmente é necessário.
  5. Reduza o Consumo de Água Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença no consumo de água. Conserte vazamentos, feche a torneira enquanto escova os dentes e use menos água para lavar a louça.
  6. Prepare Refeições em Casa Cozinhar em casa é muito mais econômico do que comer fora. Planeje suas refeições, compre ingredientes em promoção e prepare seus próprios alimentos.
  7. Compre em Promoções e Atacadistas Aproveite as promoções e faça compras em atacadistas para economizar em itens que você usa com frequência. Comprar em maior quantidade pode reduzir os custos no longo prazo.
  8. Reaproveite e Recicle Antes de jogar algo fora, pense em como pode reutilizá-lo. Reciclar e reaproveitar objetos é uma ótima forma de economizar dinheiro e reduzir o desperdício.
  9. Mantenha a Manutenção da Casa em Dia Pequenos reparos, quando feitos imediatamente, evitam problemas maiores e mais caros no futuro. Manter a manutenção da casa em dia ajuda a evitar gastos imprevistos.
  10. Use Transportes Alternativos Sempre que possível, opte por caminhar, andar de bicicleta ou usar transporte público em vez de usar o carro. Isso ajuda a economizar combustível e reduzir os gastos com manutenção do veículo.

Economizar dinheiro em casa não precisa ser complicado. Com essas dicas simples, você pode reduzir seus gastos e alcançar uma vida financeira mais saudável.


10 Consejos Simples para Ahorrar Dinero en Casa

Ahorrar dinero en casa puede parecer un desafío, pero con algunos cambios simples, es posible reducir gastos y garantizar un presupuesto más equilibrado. A continuación, presentamos 10 consejos prácticos para ayudarte a ahorrar en el día a día.

  1. Aprovecha la Luz Natural Aprovechar la luz natural es una manera fácil de ahorrar energía eléctrica. Abre las cortinas y ventanas durante el día para iluminar tu hogar sin necesidad de encender las luces.
  2. Usa Bombillas LED Sustituye las bombillas incandescentes por bombillas LED. Son más eficientes, duran más y consumen menos energía, lo que resulta en un ahorro significativo en la factura de luz.
  3. Desconecta Aparatos en Standby Muchos aparatos electrónicos siguen consumiendo energía incluso cuando están en standby. Desconéctalos de la toma de corriente cuando no los estés usando para evitar gastos innecesarios.
  4. Haz una Lista de Compras Antes de ir al supermercado, haz una lista de compras y síguela al pie de la letra. Esto te ayudará a evitar compras por impulso y a adquirir solo lo que realmente es necesario.
  5. Reduce el Consumo de Agua Pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia en el consumo de agua. Repara fugas, cierra el grifo mientras te cepillas los dientes y usa menos agua para lavar los platos.
  6. Prepara Comidas en Casa Cocinar en casa es mucho más económico que comer fuera. Planifica tus comidas, compra ingredientes en oferta y prepara tus propios alimentos.
  7. Compra en Promociones y Mayoristas Aprovecha las promociones y compra en mayoristas para ahorrar en productos que usas con frecuencia. Comprar en mayor cantidad puede reducir los costos a largo plazo.
  8. Reutiliza y Recicla Antes de tirar algo, piensa en cómo puedes reutilizarlo. Reciclar y reutilizar objetos es una excelente manera de ahorrar dinero y reducir el desperdicio.
  9. Mantén el Mantenimiento del Hogar al Día Pequeñas reparaciones, cuando se hacen de inmediato, evitan problemas mayores y más costosos en el futuro. Mantener el mantenimiento del hogar al día ayuda a evitar gastos imprevistos.
  10. Usa Transportes Alternativos Siempre que sea posible, opta por caminar, andar en bicicleta o usar transporte público en lugar de usar el coche. Esto ayuda a ahorrar combustible y reducir los gastos de mantenimiento del vehículo.

Ahorrar dinero en casa no tiene por qué ser complicado. Con estos simples consejos, puedes reducir tus gastos y lograr una vida financiera más saludable.


10 Simple Tips to Save Money at Home

Saving money at home may seem challenging, but with a few simple changes, you can reduce expenses and achieve a more balanced budget. Here are 10 practical tips to help you save money in your daily life.

  1. Utilize Natural Light Taking advantage of natural light is an easy way to save on electricity. Open curtains and windows during the day to brighten your home without needing to turn on the lights.
  2. Use LED Bulbs Replace incandescent bulbs with LED ones. They are more efficient, last longer, and consume less energy, resulting in significant savings on your electric bill.
  3. Unplug Devices on Standby Many electronic devices continue to consume energy even when in standby mode. Unplug them when not in use to avoid unnecessary costs.
  4. Make a Shopping List Before heading to the grocery store, make a shopping list and stick to it. This helps avoid impulse purchases and ensures you buy only what is truly necessary.
  5. Reduce Water Consumption Small changes can make a big difference in water usage. Fix leaks, turn off the tap while brushing your teeth, and use less water when washing dishes.
  6. Cook Meals at Home Cooking at home is much more economical than eating out. Plan your meals, buy ingredients on sale, and prepare your own food.
  7. Shop During Sales and at Wholesale Stores Take advantage of sales and shop at wholesale stores to save on items you use frequently. Buying in bulk can reduce costs in the long run.
  8. Reuse and Recycle Before throwing something away, think about how you can reuse it. Recycling and reusing items is a great way to save money and reduce waste.
  9. Keep Up with Home Maintenance Small repairs, when done immediately, can prevent bigger and more expensive problems in the future. Keeping up with home maintenance helps avoid unexpected costs.
  10. Use Alternative Transportation Whenever possible, opt for walking, biking, or using public transportation instead of driving. This helps save on fuel and reduce vehicle maintenance expenses.

Saving money at home doesn’t have to be complicated. With these simple tips, you can reduce your expenses and achieve a healthier financial life.

Atrair Dinheiro e Abundância: 20 Rituais Poderosos

Atrair Dinheiro e Abundância: 20 Rituais Poderosos

A busca por prosperidade financeira é uma aspiração comum a muitas pessoas ao redor do mundo. Além dos esforços materiais, muitas culturas acreditam em rituais e práticas que podem influenciar positivamente a energia pessoal e atrair abundância. Neste artigo, exploramos 20 rituais comprovados que podem ajudar a atrair dinheiro e prosperidade em sua vida.

Desenvolvimento

  1. Banho de Sal Grosso
    • Tomar um banho com água e sal grosso é um ritual antigo para limpar energias negativas e abrir caminho para a prosperidade.
  2. Meditação da Abundância
    • Reserve tempo diariamente para meditar visualizando sua vida financeira ideal, atraindo assim energias positivas.
  3. Mantras de Prosperidade
    • Repetir mantras como “Eu sou abundante” ou “O dinheiro flui facilmente para mim” ajuda a reprogramar o pensamento para a prosperidade.
  4. Utilização de Cristais
    • Cristais como a pirita e o citrino são conhecidos por atrair prosperidade e fortalecer a intenção financeira.
  5. Aplicação do Feng Shui Financeiro
    • Práticas de Feng Shui, como colocar moedas chinesas na entrada da casa, podem atrair boa sorte e prosperidade financeira.
  6. Incenso de Canela
    • Acender incensos de canela não só purifica o ambiente, mas também atrai sucesso financeiro e prosperidade.
  7. Ritual da Lua Cheia
    • Na lua cheia, escreva seus desejos financeiros em um papel e queime-o, visualizando seus sonhos se concretizando.
  8. Doações
    • Praticar a doação financeira para causas ou pessoas que precisam cria um ciclo positivo de abundância.
  9. Visualização Criativa
    • Visualizar detalhadamente sua vida financeira ideal, incluindo bens materiais e realizações, pode manifestar esses desejos.
  10. Amuletos de Sorte
    • Carregar amuletos como trevos de quatro folhas ou olho de tigre pode atrair sorte e prosperidade em suas finanças.
  11. Limpeza Energética
    • Limpar regularmente o espaço físico e emocional ajuda a remover bloqueios que impedem a chegada da prosperidade.
  12. Ritual do Dinheiro
    • Reserve um momento para contar seu dinheiro e agradecer por cada nota, cultivando uma mentalidade de gratidão e abundância.
  13. Plantas de Prosperidade
    • Ter plantas como o bambu da sorte ou a planta do dinheiro em casa pode atrair crescimento financeiro.
  14. Ritual da Água Energizada
    • Coloque uma jarra de água ao sol com pedras de cristal dentro para energizar a água e beber, atraindo prosperidade.
  15. Banho de Ervas
    • Usar banhos com ervas como alecrim ou hortelã pode limpar energias negativas e abrir caminho para a abundância.
  16. Ritual da Vela Verde
    • Acender velas verdes simboliza crescimento financeiro e pode ser usado em meditações ou rituais de manifestação.
  17. Escrita de Afirmações
    • Escrever afirmações positivas sobre dinheiro e abundância diariamente pode reforçar sua mentalidade de prosperidade.
  18. Ritual da Lua Nova
    • Na lua nova, visualize e escreva novas metas financeiras, plantando as sementes para manifestar sua abundância.
  19. Criação de um Altar de Prosperidade
    • Monte um altar com símbolos de prosperidade pessoal, como fotos de metas financeiras alcançadas, para fortalecer sua intenção.
  20. Gratidão Diária
    • Praticar a gratidão diariamente pelo que já tem cria um estado mental propício para atrair mais abundância.

Conclusão

Ao incorporar esses rituais em sua rotina diária, você pode criar um ambiente propício para atrair dinheiro e abundância. Lembre-se de que a consistência e a fé na prática são fundamentais para colher os benefícios desses rituais. Experimente aqueles que mais ressoam com você e adapte-os conforme necessário para melhorar sua jornada em direção à prosperidade financeira.

20 Rituales para Atraer Dinero y Abundancia

Introducción

La búsqueda de prosperidad financiera es un deseo común en muchas personas alrededor del mundo. Además de los esfuerzos materiales, muchas culturas creen en rituales y prácticas que pueden influir positivamente en la energía personal y atraer abundancia. En este artículo, exploramos 20 rituales comprobados que pueden ayudar a atraer dinero y prosperidad a tu vida.

Desarrollo

  1. Baño de Sal Gruesa
    • Tomar un baño con agua y sal gruesa es un ritual antiguo para limpiar energías negativas y abrir camino a la prosperidad.
  2. Meditación de la Abundancia
    • Dedica tiempo diariamente para meditar visualizando tu vida financiera ideal, atrayendo así energías positivas.
  3. Mantras de Prosperidad
    • Repetir mantras como “Soy abundante” o “El dinero fluye fácilmente hacia mí” ayuda a reprogramar el pensamiento hacia la prosperidad.
  4. Uso de Cristales
    • Cristales como la pirita y el citrino son conocidos por atraer prosperidad y fortalecer la intención financiera.
  5. Aplicación del Feng Shui Financiero
    • Prácticas de Feng Shui, como colocar monedas chinas en la entrada de la casa, pueden atraer buena suerte y prosperidad financiera.
  6. Incienso de Canela
    • Encender inciensos de canela no solo purifica el ambiente, sino que también atrae éxito financiero y prosperidad.
  7. Ritual de la Luna Llena
    • En la luna llena, escribe tus deseos financieros en un papel y quémalo, visualizando que tus sueños se hacen realidad.
  8. Donaciones
    • Practicar la donación financiera a causas o personas necesitadas crea un ciclo positivo de abundancia.
  9. Visualización Creativa
    • Visualizar detalladamente tu vida financiera ideal, incluyendo bienes materiales y logros, puede manifestar esos deseos.
  10. Amuletos de Suerte
    • Llevar amuletos como tréboles de cuatro hojas o ojo de tigre puede atraer suerte y prosperidad en tus finanzas.
  11. Limpieza Energética
    • Limpiar regularmente el espacio físico y emocional ayuda a remover bloqueos que impiden la llegada de la prosperidad.
  12. Ritual del Dinero
    • Reserva un momento para contar tu dinero y agradecer por cada billete, cultivando una mentalidad de gratitud y abundancia.
  13. Plantas de Prosperidad
    • Tener plantas como el bambú de la suerte o la planta del dinero en casa puede atraer crecimiento financiero.
  14. Ritual del Agua Energizada
    • Coloca una jarra de agua al sol con piedras de cristal dentro para energizar el agua y beberla, atrayendo prosperidad.
  15. Baño de Hierbas
    • Usar baños con hierbas como romero o menta puede limpiar energías negativas y abrir camino a la abundancia.
  16. Ritual de la Vela Verde
    • Encender velas verdes simboliza crecimiento financiero y puede usarse en meditaciones o rituales de manifestación.
  17. Escritura de Afirmaciones
    • Escribir afirmaciones positivas sobre dinero y abundancia diariamente puede reforzar tu mentalidad de prosperidad.
  18. Ritual de la Luna Nueva
    • En la luna nueva, visualiza y escribe nuevas metas financieras, plantando las semillas para manifestar tu abundancia.
  19. Creación de un Altar de Prosperidad
    • Crea un altar con símbolos de prosperidad personal, como fotos de metas financieras alcanzadas, para fortalecer tu intención.
  20. Gratitud Diaria
    • Practicar la gratitud diariamente por lo que ya tienes crea un estado mental propicio para atraer más abundancia.

Conclusión

Al incorporar estos rituales en tu rutina diaria, puedes crear un ambiente propicio para atraer dinero y abundancia. Recuerda que la consistencia y la fe en la práctica son fundamentales para cosechar los beneficios de estos rituales. Experimenta con aquellos que más resuenen contigo y adáptalos según sea necesario para mejorar tu camino hacia la prosperidad financiera.


20 Rituals to Attract Money and Abundance

Introduction

The quest for financial prosperity is a common aspiration for many people worldwide. Beyond material efforts, many cultures believe in rituals and practices that can positively influence personal energy and attract abundance. In this article, we explore 20 proven rituals that can help you attract money and prosperity into your life.

Development

  1. Salt Bath
    • Taking a bath with water and coarse salt is an ancient ritual for cleansing negative energies and opening the path to prosperity.
  2. Abundance Meditation
    • Set aside time daily to meditate, visualizing your ideal financial life, thereby attracting positive energies.
  3. Prosperity Mantras
    • Repeating mantras like “I am abundant” or “Money flows easily to me” helps reprogram the mind for prosperity.
  4. Use of Crystals
    • Crystals like pyrite and citrine are known for attracting prosperity and strengthening financial intention.
  5. Financial Feng Shui
    • Feng Shui practices, such as placing Chinese coins at the entrance of your home, can attract good luck and financial prosperity.
  6. Cinnamon Incense
    • Lighting cinnamon incense not only purifies the environment but also attracts financial success and prosperity.
  7. Full Moon Ritual
    • During the full moon, write your financial desires on a piece of paper and burn it, visualizing your dreams coming true.
  8. Charity
    • Practicing financial donations to causes or people in need creates a positive cycle of abundance.
  9. Creative Visualization
    • Visualizing your ideal financial life in detail, including material possessions and achievements, can manifest those desires.
  10. Lucky Charms
    • Carrying lucky charms such as four-leaf clovers or tiger’s eye can attract luck and prosperity to your finances.
  11. Energy Cleansing
    • Regularly cleansing your physical and emotional space helps remove blocks that prevent prosperity from coming.
  12. Money Ritual
    • Take a moment to count your money and express gratitude for each bill, cultivating a mindset of gratitude and abundance.
  13. Prosperity Plants
    • Having plants like lucky bamboo or money plants at home can attract financial growth.
  14. Energized Water Ritual
    • Place a jar of water in the sun with crystals inside to energize the water, then drink it to attract prosperity.
  15. Herbal Bath
    • Using baths with herbs like rosemary or mint can cleanse negative energies and open the way for abundance.
  16. Green Candle Ritual
    • Lighting green candles symbolizes financial growth and can be used in meditations or manifestation rituals.
  17. Writing Affirmations
    • Writing positive affirmations about money and abundance daily can reinforce a prosperity mindset.
  18. New Moon Ritual
    • During the new moon, visualize and write down new financial goals, planting the seeds to manifest your abundance.
  19. Creating a Prosperity Altar
    • Set up an altar with personal prosperity symbols, such as pictures of financial goals achieved, to strengthen your intention.
  20. Daily Gratitude
    • Practicing daily gratitude for what you already have creates a mental state conducive to attracting more abundance.

Conclusion

By incorporating these rituals into your daily routine, you can create an environment conducive to attracting money and abundance. Remember that consistency and faith in the practice are key to reaping the benefits of these rituals. Experiment with the ones that resonate most with you and adapt them as needed to enhance your journey towards financial prosperity.

3 astuces faciles pour vous débarrasser des fourmis dans votre maison

 

 

Les fourmis sont des insectes très irritants. Elles peuvent facilement infester n’importe quelle maison, et il est très difficile de s’en débarrasser. Dans ces cas, les gens appellent habituellement l’exterminateur, mais ce processus prend beaucoup de temps et est très coûteux. De plus, pourquoi voudriez-vous dépenser autant d’argent pour ce service alors que vous avez les ingrédients pour un remède sous la main ?

L’étape principale pour résoudre le problème des fourmis est de les garder loin de la maison. Les fourmis ont un odorat très fort et adorent le sucre. Elles pourraient facilement remarquer une canette de soda vide sur le comptoir, et c’est pourquoi vous devez tout rincer avant de le jeter à la poubelle.

Comment se débarrasser des fourmis ?

Même si vous gardez la maison en parfait état, les fourmis vont trouver des restes de nourriture. Nous allons vous présenter 3 astuces faciles qui vont les éliminer de votre maison :

Cannelle :

Les fourmis détestent le parfum de la cannelle, ce qui fait de cette épice un répulsif parfait.

Ingrédients nécessaires :

Boule de coton
Une demi-cuillère à café d’huile essentielle de cannelle
Une tasse d’eau
Mode d’emploi :

Vous devez mettre l’huile de cannelle dans l’eau et bien mélanger. Maintenant, imbibez un coton dans le mélange et essuyez les endroits fréquentés par les fourmis. Répétez le processus régulièrement jusqu’à ce qu’ils soient tous partis.

Vinaigre :

Ingrédients nécessaires

Huile essentielle de citron
Eau
Vinaigre
Flacon pulvérisateur

Mode d’emploi :

Versez quelques gouttes d’huile de citron et un peu de vinaigre dans un vaporisateur, puis ajoutez un peu d’eau et secouez-la bien. Vaporisez ce mélange tout autour des armoires et sur tous les endroits où vous avez vu des fourmis. Faites-le tous les jours jusqu’à ce que vous vous débarrassiez des insectes.

Borax

Le borax est extrêmement efficace contre les colonies de fourmis parce qu’elles le ramènent à leur nid et le mangent, ce qui finit par les tuer.

Ingrédients nécessaires :

Récipient en plastique avec couvercle
Borax
2 cuillères à soupe de beurre d’arachide et de sucre chacune
1 cuillère à café d’eau

Mode d’emploi :

Vous devez bien mélanger tous les ingrédients dans le contenant et le fermer. Ensuite, vous devez faire de petits trous sur les côtés. Les fourmis vont entrer dans le conteneur et prendre le mélange de Borax dans leur maison. Après un certain temps, elles seront toutes éliminées.

 

 

 

COMO REMOVER EXTENSÕES DE CÍLIOS EM CASA

 

Como remover extensões de cílios em casa:

Você deve fazer essa recomendação com muita calma, com muita tranquilidade e muito cuidado. Querer fazer mais rápido ou com mais força pode fazer com que você derrube os cílios naturais .

O que você precisa para remover extensões de cílios em casa?

Já sabemos que num centro de estética utilizam adesivos especiais com óleos hidratantes e uma técnica cuidadosa para não danificar os cílios. Mas, na quarentena você não pode sair de casa para ir a um salão de beleza.

Devido a estas circunstâncias que fizeram com que você não conseguisse retocar a raiz do cabelo e muito menos marcar uma consulta no seu salão de beleza habitual, você mesmo deverá tirar as medidas.

” O óleo de coco será seu melhor amigo para resolver o problema.”

Anote e coloque o seguinte em casa:

  • Óleo de côco.
  • Almofada removedora de maquiagem ou almofadas de algodão.
  • Escova de cílios limpa .
  • Cotonetes ou cotonetes.
  • Creme para contorno de olhos .

Procedimento para remover cílios cabelo por cabelo:

Como faço para remover extensões de cílios durante a quarentena?

Bom, você já tem tudo em mãos? As instruções são as seguintes, siga-as passo a passo:

  • Mergulhe um cotonete em óleo de coco
  • Coloque a primeira aba no algodão.
  • Depois de impregnado com o óleo, você pega o cotonete e começa a deslizar da raiz até a ponta por pelo menos um minuto para que a cola saia suavemente.
  • Faça esse processo quantas vezes forem necessárias até ver os pelos dos cílios no algodão.
  • O truque é ter paciência, usar a escova de cílios e pentear para tirar os resíduos de cola.
  • Não use os dedos para removê-los, continue limpando o cotonete com óleo de coco.
  • Se você perceber que removeu com sucesso as extensões dos cílios , aplique o creme de contorno de olhos que você normalmente usa.

NOTA IMPORTANTE: Se você não se sentir confiante para realizar este procedimento, consulte seu esteticista para obter mais conselhos ou peça ajuda a alguém em casa para fazê-lo .

Esta é uma maneira eficaz de remover extensões de cílios em casa.

O óleo de coco mais recomendado, para uso profissional e 100% natural, é este:

Hidratante e emoliente para cílios, pele e cabelos, natural e vegano.

Rico em vitaminas B, E e ácidos graxos saturados

Ideal para uso em massagens e terapias de hidratação.

Protege e nutre os cabelos, os cílios, a pele das mãos e dos pés.

 

Sucos deliciosos para aumentar a imunidade

 

Para aumentar imunidade é importante incluir na alimentação diária alimentos ricos em vitaminas e minerais. Uma das formas mais simples de o fazer consiste na preparação de sucos e vitaminas com frutas, vegetais, sementes e/ou frutos secos, pois contêm maior quantidade dos nutrientes importantes para a imunidade.

O ideal é consumir estes sucos regularmente, já que, desta maneira, é mais fácil garantir que o organismo tem um aporte suficiente de vitaminas e minerais, como a vitamina C, vitamina A e zinco, que são fundamentais para estimular, regular e aumentar as células de defesa do corpo.

Veja a seguir, como preparar sucos para aumentar a imunidade:

1. Suco de cenoura com beterraba

O suco de cenoura e beterraba é um excelente remédio caseiro para fortalecer o sistema imunológico, pois é rico em betacaroteno e ferro. Além disso, ao se adicionar gengibre ao suco é possível obter uma forte ação anti-inflamatória e antioxidante, que ajuda a prevenir e melhorar problemas respiratórios, como gripe, tosse, asma e bronquite, por exemplo.

Ingredientes:

1 cenoura crua;
½ beterraba crua;
1 colher (de sopa) de aveia;
1 cm de raiz fresca de gengibre;
1 copo de água.

Modo de preparo:

Lavar, descascar e cortar em pedaços todos os ingredientes. Depois passar na centrífuga ou liquidificador, e misturar bem até obter uma mistura homogênea. O ideal é beber 1 copo deste suco por dia.

2. Vitamina de morango com hortelã

O morango é rico em vitamina C que é um potente antioxidantes que ajuda a combater os radicais livres, que favorecem o surgimento de algumas doenças. Além disso, por conter iogurte natural, esta vitamina também é rica em probióticos, que ajudam a manter a flora intestinal saudável.

Ao adicionar hortelã é também possível obter um efeito antisséptico, o que reduz o crescimento de vários tipos de microrganismos no sistema digestivo.

Ingredientes:

3 a 4 morangos;
5 folhas de hortelã;
120 ml de iogurte natural;
1 colher (de sobremesa) de mel.

Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber 1 copo por dia. Caso a mistura fique muito espessa,é possível adicionar um pouco de água ou leite desnatado. Os morangos também podem ser congelados previamente, para obter uma vitamina mais refrescante.

3. Suco verde com limão

Este suco verde é rico em vitamina C, mas também em folato, que é uma vitamina que participa na formação e reparação do DNA e que, quando está diminuída no corpo, pode afetar as células do sistema imunológico.

Ingredientes:

2 folhas de repolho;
1 folha de alface;
1 cenoura média;
1 talo de aipo;
1 maçã verde;
1 cm de raiz fresca de gengibre;
1 colher (de sobremesa) de mel.

Modo de preparo:

Lavar e cortar todos os ingredientes em pedaços. Depois, passar na centrífuga ou liquidificador e misturar até obter uma mistura homogênea. Beber 1 copo por dia.

4. Vitamina de mamão, abacate e aveia

Esta vitamina é outra excelente forma de consumir todos os nutrientes importantes para o fortalecimento do sistema imunológico, pois contém vitamina A, zinco, silício, selênio, ômegas e vitamina C.

Ingredientes:

1 iogurte natural;
2 colheres (de sopa) de aveia;
1 castanha do pará ou 3 amêndoas;
½ mamão papaia pequeno (150 g);
2 colheres (de sopa) de abacate.

Modo de preparo:

Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea. Beber 2 a 3 vezes por semana.

5. Suco de tomate com limão

O tomate é rico em antioxidantes que ajudam a proteger as células do corpo contra os danos dos radicais livres, que podem comprometer o sistema imunológico, como betacaroteno, vitamina C e vitamina E.

Ingredientes:

3 tomates maduros grandes;
Suco de ½ limão;
1 pitada de sal.

Modo de preparo:

Lavar e cortar os tomates em pedaços, colocar numa panela e deixar cozinhar em fogo baixo por 10 a 15 minutos. Depois, adicionar o sal e o limão. Por fim, deixar esfriar e beber.

6. Vitamina de pitaya, banana e iogurte

A pitaya possui vitamina C e antioxidantes, como a betacianina, que são compostos que ajudam a aumentar a resposta do organismo contra vírus, fungos e bactérias.

Além disso, a banana possui vitamina B6, que favorece a formação de anticorpos e das células de defesa do sistema imunológico.

Ingredientes:

1 pitaya;
1 xícara de morangos;
1/2 banana madura;
1 colher de chá de mel (opcional);
1 xícara de iogurte natural;
1 xícara de cubos de gelo.

Modo de preparo:

Retirar a casca da pitaya e cortar em cubos, lavar os morangos e colocar todos os ingredientes no liquidificador. Bater por 1 minuto e beber em seguida.

7. Vitamina de kiwi e pera

O kiwi é uma fruta com excelente quantidade de vitamina C, que junto com o leite de coco, que possui propriedades antimicrobianas, ajudam a aumentar as defesas do organismo.

A pera, além de ter vitamina C, possui outros compostos antioxidantes, como a epicatequina, a catequina e o ácido cafeico, os quais contribuem para a produção de glóbulos brancos, que são as células responsáveis pela defesa do organismo.

Ingredientes:

2 kiwis;
2 peras;
1/2 xícara de leite de coco.

Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes e beber em seguida, sem adoçar. É importante que essa vitamina seja consumida assim que for preparada, pois dessa forma é possível manter suas propriedades.

Poêles et casseroles brûlées, comment enlever facilement toute la saleté

 

Les casseroles et poêles sont toujours présentes dans tous les foyers du monde, de toutes marques et de toutes tailles. Quoi qu’il en soit, ils ne peuvent pas manquer car ils vous permettent de cuisiner n’importe quel plat, premier et deuxième plats, pour vous et vos invités, en quelques instants seulement.

Cependant, comme tout le reste de la maison, ils nécessitent des soins et une attention continus , car sinon vous risquez de les ruiner inexorablement et de devoir en acheter de nouveaux de semaine en semaine.

Les poêles et les casseroles ont un coût, c’est pourquoi il est conseillé de faire attention à la façon dont elles sont utilisées, par exemple il vaut mieux éviter de mettre le feu à fort si vous n’êtes pas proche de la cuisine et donc capable de tout garder sous contrôle.

Il est également conseillé d’éviter d’utiliser des couverts qui pourraient rayer l’intérieur des casseroles et faire tourner les aliments pendant la cuisson. Cela demande de la délicatesse et du soin, ainsi que du temps à consacrer au nettoyage. Surtout si ce que vous cuisinez à l’intérieur colle ou même brûle.

Casseroles ou poêles brûlées, le nettoyage est difficile mais pas impossible

Rien d’étrange ou qui semble extraordinaire, il arrive pendant la cuisson que vous soyez distrait et que vous trouviez ce que vous cuisiniez totalement brûlé et par conséquent collé au fond de la poêle ou de la marmite.

C’est un problème à la fois parce qu’il faut jeter le déjeuner ou le dîner et parce que faire la vaisselle dans ce cas devient difficile, voire impossible. Tout dépend du matériau, plus il est délicat ou rare, plus il est impossible d’agir.

Comment enlever les incrustations alimentaires de la vaisselle

Aujourd’hui, plutôt que de procéder à la vaisselle à la main, de nombreuses personnes utilisent le lave-vaisselle. Rares sont ceux qui ne l’ont pas. Malheureusement, dans ce cas, l’appareil n’est pas très utile car avant de mettre la vaisselle, les assiettes, les couverts, les poêles ou les casseroles à l’intérieur, il faut les nettoyer.

Alors la première chose à faire est d’éliminer les incrustations sans dépenser on ne sait combien d’argent et en utilisant on ne sait quels produits mauvais pour la santé. Les incrustations tenaces ou les taches difficiles à éliminer disparaissent avec beaucoup d’eau chaude.

Ainsi, après avoir retiré tous les aliments coincés à l’intérieur des casseroles et des poêles et les parties brûlées qui s’enlèvent facilement, remettez-les sur le feu à feu doux, en attendant que l’eau arrive à ébullition.

Une fois le point d’ébullition atteint, la casserole ou la poêle est maintenue sur le feu pendant une demi-heure pour ramollir les matières brûlées puis une éponge est utilisée pour éliminer efficacement et rapidement ce qui est resté attaché.

Vous pouvez également remplir la casserole ou la poêle d’eau bouillante et ajouter deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude ou deux cuillères à soupe de vinaigre. Laissez tremper le pot pendant au moins une heure, puis frottez-le toujours délicatement à l’aide d’une éponge et le dilemme est résolu.

Nous vous déconseillons d’utiliser des éponges rugueuses car de cette façon, même si vous faites tout délicatement, vous risquez d’enlever le revêtement. C’est plus que compromettant et dangereux, car vous ne pouvez pas et ne devez pas cuisiner dans des casseroles ou des poêles en ruine.

La méthode infaillible qui ne déçoit jamais

Alternativement, si les méthodes décrites précédemment ne sont pas utiles pour éliminer les résidus d’aliments ou de graisse, procédez comme suit. Remplissez le pot d’eau et laissez-le tremper toute une nuit.

Ou vous pouvez le mettre sur la cuisinière puis le chauffer pendant 10 minutes. Tout cela rend les opérations de nettoyage beaucoup plus simples et plus rapides. Pour enlever les brûlés de tout objet en bois, comme des planches à découper par exemple , du papier de verre est utilisé.

Si la planche à découper est tachée, deux ingrédients qui ne manquent jamais en cuisine sont utilisés pour l’enlever : le sel et le citron . Quant à la cafetière, presque toutes les maisons en Italie en possèdent une qui est incendiée ou en ruine. Pourquoi l’acheter neuf si le problème peut être résolu en quelques minutes en le faisant soi-même ?

Ensuite, vous prenez la cafetière brûlée et la plongez dans l’évier avec de l’eau chaude. Ajoutez deux cuillères à soupe de sel, 50 grammes de bicarbonate de soude, deux cuillères à café de vinaigre à l’eau et passez sur l’éponge en frottant toujours lentement.

 

 

 

 

 

 

5 Minutos Para Limpar Crostas de Tabuleiros e Panelas!

Hoje daremos Dicas de limpeza. É impossível entrar em uma cozinha que não tenha, no mínimo, umas crostas de panelas de alumínio que acumulam e com o tempo e deixam o material muito feio, quase impossível para usar, principalmente nos dias de receber visitas para almoçar em casa.

E você, o que faz com essas panelas? Joga fora? Deixa as panelas no fundo do armário acumulando mais crostas? Continua usando como se não tivessem nenhum problema? Se você respondeu sim para uma dessas questões, pare tudo o que está fazendo, pois precisa ler agora mesmo as nossas dicas de limpeza para limpar crostas de panelas de alumínio. Separamos dicas para limpar suas panelas e tabuleiros com muito mais facilidade!

Bicarbonato 1#

A dica do bicarbonato de sódio é aquela tradicionalíssima que não tem erro! E a receita é simples: você vai precisar de 1 xícara de chá de bicarbonato de sódio e 1 xícara de água oxigenada. Misture bem até formar uma pastinha e espalhe sobre o utensílio que precisa ser lavado. Deixe a mistura fazer efeito por alguns minutos e esfregue com uma esponja de aço. É sucesso na certa!

Vinagre branco 2#

O vinagre branco é aquele grande aliado com diversas utilidades para deixar sua cozinha sempre limpa! Ele auxilia na limpeza de panelas, tabuleiros e outros utensílios de inox que acabam ficando marcados e manchados pela quantidade de vezes que os utilizamos!

Para deixar seus tabuleiros como novos, cubra as partes manchadas e sujas com vinagre e leve ao fogo para ferver por 5 minutos. Depois que esfriar, lave normalmente. As sujeiras vão sair com muita facilidade e seu tabuleiro vai ficar limpíssimo!

Limão 3#

Se a vida te der um limão, lave suas panelas! Você tem duas opções valiosas para deixar suas panelas limpinhas e brilhantes: você pode passar o limão diretamente na panela e depois esfregar com uma esponja ou encher a panela com água até o topo, colocar rodelas de um limão e levar ao fogo até ferver. Quando a água começar a ferver, as crostas de sujeira vão sair sem você nem precisar colocar as mãos!

Sabonete 4#

Segura essa dica: acabou o detergente? Corre pro banheiro e pega um sabonete! Ele vai deixar tabuleiros, panelas, garfos, facas e bowls brilhando. E o processo é simples: esfregue o sabonete nas partes onde as crostas estão mais difíceis de limpar e deixe agir por 5 minutos. Lave normalmente e pronto! Lavar com sabonete vai virar uma mania, anota aí!

Água e sal 5#

Se distraiu e acabou deixando a comida queimar? Pior que ver sua comida toda queimada (que dor no coração) é ver aquela crosta preta grudada na sua panela novinha. Não vai jogá-la no lixo, hein? Utilize sal para deixá-la bem limpinha de novo, retire o excesso de queimado do fundo e lave normalmente com água quente, detergente e esponja.

Enxague bem, coloque água quente com três colheres de sal e deixe descansar por 10 minutos. Passado o tempo, esfregue bem com uma esponja ou uma escovinha. Prontinho! Sua panela vai ficar novinha em folha, agora. Já a comida queimada…

Ketchup 6#

É isso mesmo que você leu, o ketchup não vai só nas receitas não, viu? Ele vai deixar suas panelas super brilhantes e sem nenhuma mancha! Depois de utilizar a panela, coloque uma fina camada de ketchup na área com a mancha e deixe agir por 20 minutos. Depois do tempo marcado, retire o excesso com algumas folhas de papel-toalha e enxágue com água corrente. Ela vai brilhar muitoooo!

 

Usos que no Conocías del Vick VapoRub

 

El Vick VapoRub es un producto muy conocido en el mundo que es usado para aliviar la tos y la congestión nasal gracias a sus ingredientes principales (alcanfor, mentol y eucalipto). Sin embargo, tiene otros usos excelentes que te pueden interesar.

1. Repelente contra insectos

Deja el frasco de Vick VapoRub abierto, verás cómo los mosquitos y las moscas se alejan. Es ideal cuando se te acaba el repelente o lo olvidas en casa.

2. Alivia el dolor de cabeza

El mentol que posee el Vick VapoRub alivia la presión y disminuye el dolor. Frótate un poco sobre tu frente.

3. Embellece tus talones

Antes de acostarte, unta Vick VapoRub en tus talones y luego ponte los calcetines (trata de que sean viejos porque quedarán impregnados de olor a mentol). Por la mañana lávalos con abundante agua fría y si puedes exfólialos con piedra pomes o algún producto que uses habitualmente. Haz esto todas las noches que creas que lo necesites y verás pronto los resultados.

4. Reduce tu abdomen de forma rápida

Mezcla una cucharada de alcanfor triturado, una cucharada de alcohol, una cucharada de bicarbonato de sodio y medio frasco del producto estrella. Antes de hacer tus ejercicios, unta esto en tu abdomen o en la zona que quieres tratar y envuélvete en papel film.

Cuando hayas terminado tu actividad, enjuágate con abundante agua. Haciendo esto 2 a 3 veces por semana notarás la diferencia. Actúa del mismo modo que una crema reductora.

5. Ayuda a que tu mascota no orine dentro de la casa

i esto te ocurre, pon un poco del producto sobre las zonas que no quieres que tu mascota orine. Tanto los perros como los gatos detestan su olor, es por esto que los veterinarios lo recomiendan.

6. Evita que los gatos rasguen tus muebles

Si tu gato rasga todo en casa, por ejemplo, puertas, ventas, cortinas, etc. Pon un poco de VapoRub en estas zonas y lo dejará de hacer.

7. Reduce las estrías

Unta VapoRub sobre tus estrías, verás que en 2 semanas mejorarán su aspecto.

8. Cura los hongos en las uñas

Si esto te ocurre, pon un poco de ungüento en la uña afectada todas las noches y luego ponte medias. Al día siguiente lávate y córtate la uña, haz esto hasta que se recupere totalmente.

9. Reduce los moretones

Pon un poco de VapoRub sobre tu hematoma y verás cómo ayuda a que desaparezca más rápido.

10. Alivia el dolor de oído

Una forma de aliviar el dolor de oído es untar un poco del ungüento en algodón y ponértelo en el oído que duele, déjalo ahí por unas horas, luego repite el proceso hasta que veas a tu médico. Recuerda que alivia el dolor, no lo cura. Por lo tanto es importante que consultes con un profesional de la salud.

11. Mejora notablemente el aspecto del acné

Aplica un poco de VapoRub sobre los granos de tu rostro, lo ideal es que lo hagas de noche, verás cómo de un día para otro mejora su aspecto.

12. Elimina moretones

El vicks tambien es muy bueno para esto, si te has golpeado y tienes un moretón que te molesta y deseas que desaparezca mas rapido, lo unico que tienes que hacer es mezclar una pequeña cantidad de vicks con una pizca de sal marina y aplicar esta mezcla sobre el golpe, masajea y repite esto hasta que moretón desaparezca.

13. Alivia los dolores musculares y de espalda

Este ungüento posee propiedades que ayudan a relajar los músculos tensionados. Un dolor común que alivia es el famoso codo de tenista. Es importante que masajees el área en cuestión hasta que empieces a sentir alivio.

 

5 ejercicios faciales para hacer a diario que te rejuvenecen

Aunque nada nos representa más, a menudo olvidamos la cara o la dejamos en manos de los cosméticos. Estos ejercicios de yoga facial mantiene el rostro saludable y joven.

Del cuello para arriba, el cuerpo humano tiene 190 músculos y 43 se concentran en la cara. Son músculos esenciales para masticar, hablar y crear expresiones con las que nos comunicamos. También condicionan la imagen que ofrecemos o la que tenemos de nosotros mismos. Pero no los trabajamos conscientemente, como lo hacemos con otros músculos del cuerpo para mantenerlos en forma. Los distintos métodos de yoga facial se han desarrollado como una combinación de ejercicios faciales, masajes, acupresión y técnicas de relajación cuyo objetivo es mejorar la funcionalidad de los tejidos de la cara.

¿QUÉ SON LOS EJERCICIOS DE YOGA FACIAL Y PARA QUÉ SIRVEN?
Una sesión de yoga facial puede realizarse durante 15 o 30 minutos al día en que se activan, contraen o estiran los músculos, se hace presión en determinados puntos o se practican muecas.

El yoga facial aumenta la circulación sanguínea, lo que ilumina el cutis, hace que la piel sea más elástica y tonifica los músculos del rostro. Cuando estos se destensan, las líneas de expresión se hacen más finas y suaves. Los ojos aparecen más grandes y relajados, y la boca adquiere relieve y frescura. Pero el yoga facial, sobre todo, lleva la conciencia a la cara, ayuda a tenerla más presente en todo momento y puede transformar la manera en que nos relacionamos con los demás y en la que nos percibimos a nosotros mismos.

El yoga facial fortalece los músculos de la cara y aumenta la tersura de la piel. Se pueden quitar las bolsas de los ojos, levantar los pómulos y tonificar las mejillas, disminuir la papada y mucho más. Estas afirmaciones parecen propias de una publicidad exagerada, pero la ciencia tiene algo que decir al respecto:

Un estudio de la Universidad Northwestern (Estados Unidos), publicado en la revista JAMA Dermatology, realizado con mujeres de mediana edad, ha comprobado que los ejercicios faciales ayudan a parecer más jóvenes. Las participantes hicieron ejercicios faciales 30 minutos cada día durante ocho semanas, y luego practicaron en casa de tres a cuatro veces por semana durante los siguientes tres meses. El estudio concluyó que las mujeres que mantuvieron el régimen durante las 20 semanas mostraban unas mejillas tonificadas y se veían más jóvenes. Los dermatólogos que evaluaron las fotografías de antes y después estimaron que la participante promedio se había quitado de encima casi tres años.

5 EJERCICIOS FACIALES PARA REJUVENECER

Existen decenas de ejercicios de yoga facial. Algunos consisten en hacer determinadas muecas con los labios o la lengua, pero la mayoría se efectúan con las manos, que ejercen presión sobre músculos o determinados puntos. Por ejemplo:

Un ejercicio consiste en efectuar toques o deslizar la palma de la mano sobre la frente y su objetivo es prevenir o reducir las líneas que la cruzan.
En otro se pasean con una ligera presión las puntas de los dedos índices desde los extremos externos de las cejas hasta las esquinas interiores, junto a los lagrimales. Este ejercicio sirve para reducir y prevenir las ojeras.
Danielle Collins ha hecho popular el yoga facial con sus libros y cursos. La autora de Yoga facial (Editorial Urano) explica que su método es el fruto de la investigación sobre técnicas empleadas durante miles de años en la India, China y Japón. Según Collins, los ejercicios que se han transmitido de generación en generación se pueden completar con las aportaciones de la ciencia actual para mantener un rostro saludable y joven.

Collins ha creado ejercicios que estimulan diferentes tejidos de la cara y previenen la aparición de arrugas y flacideces:

1. SIMETRÍA FACIAL

Aprieta los labios y mételos hacia dentro hasta que no puedas verlos en el espejo. Levanta las comisuras de los labios como si sonrieras y con los bordes de los dedos índices de las manos alisa la piel más allá de las comisuras hacia las mejillas. Mantén el estiramiento un minuto.

2. TONIFICAR LAS MEJILLAS

Cubre los dientes con los labios y esboza una sonrisa con la boca entreabierta. Alisa con los bordes de los dedos índices la piel de las mejillas. Mantén el estiramiento durante 30 segundos. Descansa unos segundos y repite el gesto otros 30 segundos.

3. ILUMINAR LA CARA

Emplea las puntas de todos los dedos para darte toques en la cara y el cuello durante 20 segundos. Comienza en la frente y a continuación pasa a las mejillas, el entorno de la boca y la mandíbula. Para acabar haz lo mismo en el cuello 20 segundos más.

4. CONTORNO DE LA BOCA
Presiona con la lengua la comisura y desplázala por el borde interior de los labios, ejerciendo fuerza contra ellos. Cuando hayas llegado de nuevo a la comisura, realiza el trayecto contrario. Haz giros durante 30 segundos y luego relaja la zona.

5. CIRCULACIÓN EN LOS LABIOS

Aplícate un bálsamo labial y con el pulgar describe círculos rápidos sobre los labios. Puedes hacer pasadas hacia arriba en el labio superior y hacia abajo en el inferior.

YOGA FACIAL Y FLUJO DE ENERGÍA

La acupresión forma parte del yoga facial y contribuye de manera importante a los efectos beneficiosos del yoga facial para la salud, no solo para la apariencia del rostro. Por ejemplo, la presión sobre puntos situados a los lados de la nariz puede favorecer la descongestión. Si la presión se ejerce en las esquinas interiores de los ojos, se favorece el buen sueño.

La práctica de la acupresión tiene miles de años de historia y se enmarca dentro de la medicina tradicional china y del shiatsu, procedente de Japón. Los puntos se encuentran en la red de canales por donde circula la energía vital y al activarlos se actúa sobre órganos y sistemas fisiológicos. Los estudios científicos han constado los efectos beneficiosos de la acupresión sobre el dolor, la relajación muscular y la mejora de la circulación sanguínea.

¿EL YOGA FACIAL ES YOGA DE VERDAD?

Los autores que han desarrollado el «yoga facial» han bebido en fuentes antiguas, pero no se puede afirmar que forme parte del yoga tradicional. No obstante, existen algunas prácticas que se le parecen, como el simha pranayama (aliento de león), donde pones los ojos en blanco y abres la boca de par en par, pero el objetivo de este ejercicio es actuar sobre la respiración, no sobre la cara.

El yoga tradicional contiene asanas que pueden resultar beneficiosas para la cara. Tanto Danielle Collins como Marie-Veronique Nadeau, autora de The Yoga Facelift (Bitingduck Press), proponen posturas que complementan y refuerzan el efecto de los ejercicios faciales: incluyen estiramientos de columna, flexiones hacia delante y laterales, torsiones, extensiones hacia atrás e inversiones que ayudan a mantener una cara y un cuello saludables y jóvenes.

Ten en cuenta que los músculos de la cara trabajan juntos para conformar al menos 21 expresiones faciales diferentes y se desarrollan de una forma u otra en función de si acostumbramos a fruncir el ceño, entrecerrar los ojos, sonreír con timidez o reír abiertamente.

Así como tenemos maneras habituales de sentarnos, de estar de pie o de caminar, también tendemos a mantener unos patrones de expresión. Y, a veces, la expresión no se corresponde con lo que realmente se siente. Puedes ver caras con expresiones de amargura, irritación o cansancio que no reflejan lo que están sintiendo esas personas.

A menudo no somos del todo conscientes de que estamos frunciendo el ceño, llevando las comisuras de los labios hacia abajo o apretando los labios. En cualquier momento puedes detenerte, cerrar los ojos y repasar mentalmente el estado de cada músculo y relajarlo. Si después abres los ojos delante de un espejo, comprobarás cómo tu expresión ha cambiado, se ha hecho más natural y amable. Así puedes «arreglar» tu cara de la misma manera que te enderezas cuando te encuentras encorvado.